Тело в фокусе внимания

Поделись с подружками :
Дата и время
02.04.2016
14:00 - 16:00
Место проведения
Киев, ул. Грушевского, 30/1, Дом офицеров
В основе нашей эффективности лежит способность концентрировать внимание.

Марина Лымарь, соорганизатор: "Мы погрузимся в процесс глубокого слушания и чувствования тела, будем замечать то, что с ним происходит в настоящий момент, улавливать новое и удивительным образом обнаруживать, что внимательное наблюдение за телом и процессом зарождения нашего движения заряжает нас энергией, а не поглощает её".
Практика осознанной внимательности к телу учит нас двигаться, отталкиваясь не от внешнего образа или ранее усвоенных и структурированных в тело двигательных навыков, а от идущего из глубины тела импульса, в результате чего мы возвращаемся к глубинному опыту целостности и единства.

Идущее изнутри движение не оценивается нами как красивое, технически совершенное, мы проводим возникающее движение через тело, позволяем ему родиться, проявиться и оформиться. Умение слушать и слышать тело помогает нам сохранить тонкую связь с собой, с интуицией. Вынесенный в нашу активность, этот опыт сообщает мягкость и ясность нашим действиям, облегчает для нас понимание причин поведения других людей, оживляет нашу доброжелательность и дружелюбие, а значит, раскрывает изначально присущую природе человека способность к эмпатии.
Оцени статью
(0)
Поделись с подружками :