Секреты похудения Натальи Могилевской

Поделись с подружками :
Певица рассказала о том, как ей удается сбросить килограммы
Певица Наталья Могилевская всегда отличалась силой воли. Это помогает ей и в похудении. Звезда выпустила клип «Худеть» и сбросила около 14 килограммов.

Главные принципы Могилевской – правильное питание и спорт. Меню певицы включает в себя белковую пищу и овощи. Звезда часто кушает фрукты в первой половине дня.

Количество калорий в ежедневном рационе артистки не превышает 1500 в сутки. Могилевксая может позволить себе лишнее, но затем обязательно идет в спортклуб. Наталья избрала путь здоровой жизни. Она ест 4-5 раз в день небольшими порциями для активизации обмена веществ. Певица не употребляет сладкого, мучного и жирного.

Могилевская придерживается режима тренировок и отдыха. Она умеренно чередует нагрузки с расслаблением. Ведь изнуряющие занятия в спортзале нужно разбавлять перерывами.

Певица худеет, чтобы надеть платье, в котором она появилась в финале телепрограммы «Танцы со звездами» вместе с танцором Владом Ямой. Подсчеты показывают, что в такой форме Могилевская будет примерно через год.

Напомним, что после Нового года Могилевская на три месяца улетает в Индию, чтобы восполнить духовные силы. Для певицы это стало традицией.
Поделись с подружками :