Нет утеплению! Мороз полезен для здоровья

Поделись с подружками :
Американские ученые обнародовали результаты своих исследований. Оказывается, стоит воспользоваться холодными днями и не сидеть дома, чтобы стать здоровыми.
Американские и канадские ученые пришли к выводу, что морозы выше 12-15 градусов принесут большую пользу здоровью, чем тепло. А еще мороз оказывает влияние на уровень гормонов счастья.

Зима не зря считается волшебным временем года. Ученые выяснили, что зимой люди получают на 30 % больше чистого кислорода, чем в теплое время года. Это повышает умственную активность. Ученые канадского университета Торонто выяснили, что при этом активнее вырабатывается серотонин – гормон счастья.

Мороз может ускорять процесс метаболизма и понижать уровень опасного холестерина. Это положительно влияет на сердце.

Не стоит пользоваться услугами криотерапевтов, чтобы стать молодой и красивой. Теперь достаточно выйти на улицу на морозный воздух и подышать им хотя бы полчаса. О пользе мороза для красоты заявили и ученые Гарвардского университета.

При температуре минус 15 градусов прекращается процесс размножения микробов, так что еще и противостоять болезням можно с успехом!

Напомним, для того чтобы быть еще красивее, ученые рекомендуют избегать стрессов и не пользоваться шампунями с сульфатами и парабенами.
Поделись с подружками :