Женщинам полезно спать дольше мужчин

Поделись с подружками :
Научные специалисты провели интересное исследование. Оно показало, что продолжительность сна у слабого пола должна быть дольше.
Источник

Университет Лафборо, ученый Джим Хорн, The Independent

Область знаний

Медицина

Суть открытия

Недавнее исследование показало, что женщины должны спать на 20 минут дольше мужчин. Это способствует тому, чтобы у них не было стрессов, вспышек агрессии и прочих проблем. Так полагают ученые из Исследовательского центра сна.

Специалисты анализировали продолжительность сна у 210 мужчин и женщин среднего возраста. Оказалось, что в связи с повышенной интенсивностью мозговой активности, женщинам необходимо больше спать.

Если мужчины высыпаются на 20 минут меньше, то на них практически никак это не влияет. У женщин же отмечается агрессивность и подверженность стрессам. Ученые предостерегают слабый пол от постоянного недосыпания.

Напомним, что ученые назвали секрет долголетия и узнали, как сохранить кожу молодой.
Поделись с подружками :