СПАсибо морю!

Поделись с подружками :
Не важно, проводите вы отпуск у моря в пятизвездочном отеле или в палатке, — оздоровительные spa-процедуры ждут вас прямо на пляже.
Дышите глубже. Возле моря атмосфера насыщена отрицательными ионами кислорода, нейтрализующими частицы пыли и выхлопных газов, так что вы можете вдыхать действительно чистый воздух. К тому же “морские добавки”— йод и озон — благотворно влияют на щитовидную железу, стимулируют иммунитет, позволяют противостоять инфекциям и стрессам.

Умывайтесь морской водой. В ней содержится практически вся таблица Менделеева, поэтому кожа не будет ощущать недостатка в минералах и микроэлементах. Особенно преобразится склонная к жирности, страдающая от различных высыпаний — морская вода прекрасно подсушивает и заживляет.

Заройтесь в песок. На фешенебельных курортах такую процедуру называют псаммотерапией. Сухой песок хорошо удерживает тепло. Он постепенно отдает его вашему телу, глубоко прогревая. Это успокаивает нервную систему, снимает мышечные спазмы и воспаления. Нужно, чтобы песок покрывал тело на 5–6 сантиметров, только область сердца стоит оставить открытой, а голову защитить панамой.

Ходите по гальке. Медики именуют ступню картой всех внутренних органов. Прогулки по гладким камешкам стимулируют их работу, кровообращение в организме и добавляют заряд бодрости.

Испачкайтесь в грязи. В салонах красоты грязевые обертывания предлагают тем, кто желает усовершенствовать свои формы. Постепенно вместе с грязью “смываются” лишние отложения и тусклый цвет кожи.

Поделись с подружками :