Легко и просто: экспресс-советы по уходу за проблемной кожей

Поделись с подружками :
Ухаживать за собой с утра до вечера — не ваш образ жизни, а хорошо выглядеть хочется? Возьмите на вооружение идеи, как быть красивой,
не тратя много времени.
Тусклый цвет лица
Спасение по стандартной схеме — домашний скраб один-два раза в неделю или курс пилингов у косметолога. При выборе косметики обратите внимание на особенности кожи: обладательницам сухой хорошо подойдут средства с гликолевой кислотой. Если кожа комбинированная, жирная и склонная к высыпаниям, лучше воспользоваться теми, где есть кислота салициловая. Или предпочесть кислотный пилинг в салоне. Если вы выбрали последний вариант, помните, что интенсивная процедура может вызывать покраснение и шелушение, так что на прием к специалисту лучше записываться перед выходными: в случае чего будет два дня на реабилитацию.

Помогают коже обновляться, освежаться и высветляют пигментные пятна отбеливающие кремы. Но косметологи не рекомендуют применять эти средства постоянно. Для максимального результата кремом нужно пользоваться не дольше двух месяцев, затем дать коже отдохнуть примерно столько же.

Самый быстрый способ избавления от тусклости — декоративная косметика. Хайлайтеры, консилеры, а также тональные основы и BB-кремы — наше все. Их невесомая текстура мгновенно подстраивается под цвет лица, придавая ему здоровый вид. Однако чемпион в создании иллюзии совершенной кожи — шиммер. Достаточно нанести немного искристого вещества на скулы, подбородок, спинку носа, над верхней губой и по линии роста волос, чтобы получить эффект естественного сияния.

Как вариант
Вернуть лицу красивый цвет, а щекам — румянец поможет секс или спорт. С их помощью вы усилите кровообращение, соответственно, кожа порозовеет. Ну или, на худой конец, на минутку наклонитесь, опустив голову вниз — это тоже обеспечит прилив крови, правда, совсем ненадолго.

Другим путем
Если кожа стала тусклой и бледной, скорее всего, организму не хватает минералов: железа, калия, натрия, меди, цинка, селена... Вы можете восполнять их запасы с помощью еды или витаминно-минерального комплекса.


Отметки возраста
Хорошая новость: некоторые омолаживающие сыворотки можно использовать не каждый день, а через один. Например, те, что с антиоксидантами, благодаря накопительному эффекту отлично работают до 48 часов. Косметологи рекомендуют наносить косметические концентраты слегка надавливающими движениями перед сном, так как именно в ночное время кожа восстанавливается в два раза быстрее.

Защита от солнца — обязательный пункт в программе продления молодости. Если вы по каким-то причинам пользуетесь дневным кремом без SPF, по крайней мере, выбирайте средство с витамином Е, он поможет коже противостоять ультрафиолету. Понадобятся также препараты с высокой концентрацией ретинола для интенсивной регенерации. Но если витамин Е работает нам на благо во время солнечных ванн, то ретинол усиливает воздействие солнечного излучения, так что косметику с ним лучше применять на ночь.

Решили выбрать что-то одно — остановитесь на витамине С. Кроме ценных антиоксидантных свойств, он способствует производству коллагена, обеспечивающего упругость кожи. Или это может быть коэнзим Q10 — он за короткое время улучшит обменные процессы в ней.

Как вариант
Необязательно каждый раз перед выходом на улицу в погожий день наносить сначала сыворотку, затем увлажняющий и тональный крем с солнечными фильтрами. Можно просто воспользоваться солнцезащитным кремом с SPF 50+. Такие средства, как правило, хорошо увлажняют и даже выравнивают тон кожи, правда, делая ее слегка белесой.

Другим путем
Для поддержки упругости кожи добавьте в рацион протеины: молоко, яйца, говядину, фасоль, овес, арахис или изолированный соевый белок. Суточная норма белка должна составлять 0,8 г на 1 кг веса тела.


Сухая кожа
Правила ухода за сухой кожей нужно соблюдать неукоснительно, чтобы поддерживать ее в зоне комфорта. Но при желании всегда получится сократить количество движений. К примеру, если наносить увлажняющий крем два раза в день вам хлопотно, модернизируйте вечернее очищение, подобрав более густое и питательное средство для снятия макияжа. Выйдет 2 в 1, потому что глицерин, эфирные масла лаванды, розы, экстракты растений, микроэлементы хорошо поддерживают увлажненность верхнего слоя кожи.

Ваш “прожиточный минимум” — полчайной ложки льняного масла в день, обязательно добавьте его в еду. В нем содержится кислота омега-3, которая нормализует содержание влаги в клетках кожи. А еще она помогает избежать отеков, улучшает состояние волос и даже облегчает симптомы предменструального синдрома. Так что чудесное масло избавит вас от множества забот.

По возможности используйте в течение дня увлажняющие дымки-спреи или термальную воду в баллончике. Она мгновенно снимает ощущение стянутости и приятно охлаждает, а благодаря активным компонентам деликатно работает на поверхности кожи, улучшая ее состояние.



1. Дневной и ночной увлажняющий крем против морщин Nivea Q10 Plus.
2. ВВ-крем 8 в 1 с салициловой кислотой для жирной кожи Maybelline New York.
3. СС-крем с SPF 35 Darphin.
4. СС-крем матирующий для комбинированной и жирной кожи c SPF 30 Dr. Brandt.
5. Экспресс-уход для снятия макияжа Ren.
6. ВВ-крем HighTech Cosmetics.
7. Освежающее молочко для снятия макияжа Darphin.

Сухая кожа
Правила ухода за сухой кожей нужно соблюдать неукоснительно, чтобы поддерживать ее в зоне комфорта. Но при желании всегда получится сократить количество движений. К примеру, если наносить увлажняющий крем два раза в день вам хлопотно, модернизируйте вечернее очищение, подобрав более густое и питательное средство для снятия макияжа. Выйдет 2 в 1, потому что глицерин, эфирные масла лаванды, розы, экстракты растений, микроэлементы хорошо поддерживают увлажненность верхнего слоя кожи.

Ваш “прожиточный минимум” — полчайной ложки льняного масла в день, обязательно добавьте его в еду. В нем содержится кислота омега-3, которая нормализует содержание влаги в клетках кожи. А еще она помогает избежать отеков, улучшает состояние волос и даже облегчает симптомы предменструального синдрома. Так что чудесное масло избавит вас от множества забот.

По возможности используйте в течение дня увлажняющие дымки-спреи или термальную воду в баллончике. Она мгновенно снимает ощущение стянутости и приятно охлаждает, а благодаря активным компонентам деликатно работает на поверхности кожи, улучшая ее состояние.

Как вариант
Если не любите использовать кремы, купите увлажнитель воздуха и включайте его за два часа до сна. Уже утром увидите, как кожа будет вам благодарна.

Другим путем
Тем, кто страдает от сухости кожи, стоит пореже пить кофе и крепкий чай: они обладают мочегонным действием, то есть усиливают выведение жидкости. Лучше перейти на воду или соки — фруктовые, ягодные, овощные.


Гусиные лапки
У вас до сих пор нет отдельной сыворотки, крема и маски для век? Зря! Более десяти тысяч движений в день, тончайшая кожа, минимум сальных желез, отсутствие подкожного жирового слоя — все это о зоне вокруг глаз. Немудрено, что именно там морщины появляются рано и первыми выдают возраст. Чтобы быстро реанимировать кожу век, можно воспользоваться любым увлажняющим кремом, а затем приложить на пару минут к глазам теплое влажное полотенце — морщинки станут менее заметны. Но лучше приобрести специальный крем для области вокруг глаз, так как этот участок лица очень важен для всего внешнего вида. Плюс такие средства не только разглаживают складочки, но и оказывают дренирующее и осветляющее действие, не раздражая глаза.

Как вариант
Чтобы по утрам не беспокоили оттеки под глазами, спите на более высокой подушке. Так на вашей стороне окажется сила земного притяжения — она “оттянет” лишнюю жидкость от лица.

Другим путем
Для эластичности кожи нужны жиры и животные, и растительные. Из расчета 0,6 г на 1 кг веса.


1. Нежное очищающее молочко для сухой кожи Nivea Aqua Effect.
2. Нежное молочко для снятия макияжа Delarom.
3. Увлажняющее молочко для снятия макияжа для лица и кожи вокруг глаз Eisenberg.
4. Подсушивающий и оздоравливающий кожу гель от несовершенств Dr Payot Solution.
5. Очищающее молочко для лица и глаз 3 в 1 Apivita Cleansing.
6. Увлажняющий и осветляющий крем 24-часового действия Korres Wild Rose.
7. Дневной крем от морщин с эффектом лифтинга Clarins.
8. Дневной депигментирующий крем для лица с SPF 30 Eucerin Even Brighter.
9. Ультраосветляющая сыворотка Skincode Essentials Alpine White.



Проблемный период

Нужно запомнить главное правило: какую бы свежесть и матовость ни придавали проблемной коже ло­сьоны со спиртом, это ненадолго. Ис­сушенная кожа, защищаясь, уве­ли­чивает салоотделение, и блеск усиливается, да и воспаления тоже. Так что в этой ситуации лучше полениться лишний раз протереть лицо спиртовым препаратом. Предупредить появление прыщиков можно с помощью аптечной мази с гидрокортизоном. А лечить эту проблему желательно вместе со специалистом.

Скрыть маленькие недостатки поможет пудра с минеральными частицами, она не только замаскирует покраснения, но и абсорбирует жир.

Как вариант
В течение дня косметологи рекомендуют использовать матирующие салфетки и точечные кремы, они избавят вас от лишней секреции и воспалений.

Другим путем
Исключите из рациона жирную, острую и жареную пищу. Идеально подойдут блюда, приготовленные на пару или запеченные.

Поделись с подружками :