5 секретов декольте

Поделись с подружками :
Декольте - женская гордость, а основная забота заключается в правильном уходе и несложных ежедневных ритуалах.
Запомните 5 секретов декольте: 
1. Каждый раз принимая душ, не забывайте заканчивать его струей прохладной воды, направленной снизу вверх на грудь. Это прекрасно тонизирует кожу, сохраняя ее упругость. А вот погружать ее в горячую ванну не стоит – распаривание противопоказано и коже декольте, и молочной железе. После водных процедур обязательно наносите увлажняющий или питательный крем.

2. Никогда не сжимайте грудь. Избавьтесь от привычки скрещивать руки перед собой, не спите на животе, носите лифчик по размеру. Знайте – если в конце дня вы видите следы от него на коже, значит, он вам мал. Не злоупотребляйте "пуш-апами". Конечно, они выгодно приподнимают бюст, но и сдавливают его, ухудшая кровообращение, а значит, состояние кожи. Такое белье идеально для свидания или открытого платья, но не на каждый день.

3. Держитесь прямо! Самый простой, практичный и эффективный способ улучшить форму груди – выработать хорошую осанку. Как только вы гордо развернете плечи, грудь поднимется на несколько сантиметров и будет выглядеть гораздо более привлекательно. К тому же, будут работать мышцы грудной клетки, которые поддерживают бюст.

4. Не слишком увлекайтесь интенсивными спортивными упражнениями (бег, легкая атлетика, аэробика), во время которых грудь подвергается резким толчкам – это повреждает ее ткани. Чтобы обезопасить себя, на все тренировки обязательно надевайте спортивный бюстгальтер.

5. Не подставляйте грудь солнцу, тем более обнаженную и без солнцезащитной косметики. Загар вскоре сойдет, а последствия такой беспечности, увы, останутся навсегда. Ультрафиолет делает кожу сухой, она теряет эластичность, и, если вы не смените привычки, через некоторое время ничто не будет удерживать вашу "гордость" от обвисания.

И о питании. Следите, чтобы в рационе было достаточно белка, особенно если вы соблюдаете низкокалорийную диету. Он необходим, чтобы постоянно подпитывать мышцы, в том числе грудной клетки и мелкие подкожные. Если о них не заботиться, грудь "осядет" даже при упругой коже.

Поделись с подружками :