У ваших ног...

Поделись с подружками :
Не за горами сезон коротких юбок, а красоту ног портит вдруг появившаяся сеточка синих прожилок. Как с ними бороться?

Валерий Пинский, флеболог

Про­яс­ни­те кар­ти­ну. Про­кон­суль­ти­руй­тесь с вра­чом и сде­лай­те УЗИ вен (доп­п­ле­ро­гра­фию), что­бы оп­ре­де­лить, не скры­ва­ет­ся ли за внеш­ней про­б­ле­мой бо­лее серь­ез­ное вос­па­ли­тель­ное за­бо­ле­ва­ние. Ес­ли на но­гах про­сту­па­ют “узо­ры” из со­су­дов, ско­рее все­го, это ва­ри­коз: ве­ны рас­ши­ри­лись и пе­ре­ста­ли спра­в­лять­ся со сво­ей ра­бо­той по пе­ре­ка­чи­ва­нию кро­ви. Ей при­хо­дит­ся ис­кать дру­гой путь, и она за­пол­ня­ет сеть ка­пил­ля­ров, ко­то­рые ста­но­вят­ся ви­ди­мы­ми под ко­жей. При­чи­ны мо­гут быть раз­ны­ми — от фи­зи­че­ских на­гру­зок до на­след­ст­вен­ной сла­бо­сти ве­ноз­ных сте­нок.
Прой­ди­те ле­че­ние. Пов­ре­ж­ден­ные ве­ны мож­но “за­кле­ить” (скле­ро­зи­ро­вать) и сде­лать не­за­мет­ны­ми, вве­дя в них шпри­цем спе­ци­аль­ный пре­па­рат. Пос­ле про­це­ду­ры при­дет­ся не­де­лю но­сить эла­стич­ный бинт или осо­бые кол­гот­ки, по­э­то­му пройти ее луч­ше еще в се­зон те­п­лой оде­ж­ды. Ма­лень­кие со­су­ди­стые “звез­доч­ки” врач пол­но­стью уда­лит с по­мо­щью ла­зе­ра. На бу­ду­щее: тем, кто скло­нен к ва­ри­ко­зу, сто­ит раз в год по­се­щать фле­бо­ло­га, что­бы сле­дить за со­сто­я­ни­ем вен.

Владимир Клименко, мануальный терапевт

Дви­гай­тесь пра­виль­но. Рабо­тая мыш­ца­ми ног, вы смо­же­те под­дер­жи­вать в то­ну­се ве­ны, чтобы не до­пу­с­кать раз­ви­тия ва­рико­за. Вы­бе­ри­те вид спор­та, не тре­бу­ю­щий прыж­ков. Так, при про­б­ле­мах с со­су­да­ми луч­ше не за­ни­мать­ся бе­гом и степ-аэ­ро­би­кой. За­то ак­вааэ­ро­би­ка пре­крас­но по­дой­дет: она не толь­ко даст не­об­хо­ди­мую фи­зи­че­скую на­груз­ку, но и обес­пе­чит “гид­ро­мас­саж”, улуч­ша­ю­щий дви­же­ние лим­фы и кро­ви. Хо­ро­шие ва­ри­ан­ты — пла­ва­ние, ходь­ба, ез­да на ве­ло­си­пе­де.
Де­лай­те мас­саж. Ес­ли вам при­хо­дит­ся по­дол­гу си­деть в офис­ном крес­ле, ку­пи­те се­бе... тен­нис­ный мя­чик. Пе­ри­о­ди­че­ски сни­май­те обувь и сто­пой ка­тай­те его по по­лу, раз­ми­ная всю по­дош­ву от пя­ток к паль­цам и на­обо­рот. Ес­ли же вы мно­го сто­и­те, раз в час вы­де­ляй­те три-пять ми­нут для мас­са­жа ног от щи­ко­ло­ток к бед­рам — про­во­ди­те по ним обе­и­ми ру­ка­ми, буд­то на­тя­ги­ва­е­те чул­ки. И да­же от­ды­хая на пля­же, не упу­с­кай­те воз­мож­но­сти по­за­бо­тить­ся о здо­ро­вье вен — уст­рой­те не­боль­шую про­гул­ку по ко­ле­но в во­де.

Наталия Пилипчук, визажист

В осо­бых слу­ча­ях — хи­т­ри­те. По­с­коль­ку ко­с­ме­ти­че­ские не­до­с­тат­ки ме­нее за­мет­ны на смуглой ко­же, со­су­ди­стую се­точ­ку скроет зо­ло­ти­стый загар. Для съе­мок и де­фи­ле про­фес­си­о­на­лы применяют водо­стой­кие то­наль­ные кре­мы для те­ла. Они дол­го дер­жат­ся на ко­же, обес­пе­чи­вая ей иде­аль­ный вид. В до­маш­них ус­лови­ях вос­поль­зуй­тесь лег­ким ав­то­брон­зан­том. Для ног осо­бен­но удоб­ен спрей — он лег­ко рас­пы­ля­ет­ся на те­ло.
Ис­поль­зуй­те кон­си­лер. Он на­сы­щен пиг­мен­та­ми, за­кра­ши­ва­ет лю­бые не­со­вер­шенст­ва и на­деж­но скрыва­ет локаль­ные си­ние про­жил­ки бла­го­да­ря очень плот­ной тек­сту­ре. Возь­ми­те тот же, что и для ли­ца, ес­ли по от­тен­ку он под­хо­дит для ко­жи ног. Нане­си­те, рас­пре­де­ли­те по­хло­пываю­щи­ми дви­же­ни­я­ми и зафикси­руй­те не­боль­шим ко­ли­че­ст­вом рас­сып­ча­той пуд­ры. Но будь­те вни­ма­тель­ны, что­бы не сте­реть “ма­с­ки­ров­ку” не­лов­ким дви­же­ни­ем.
Поделись с подружками :