Основы массажа для дыхания тела

Поделись с подружками :
Naturella, бренд вдохновленный природой, пригласил экспертов в самых разных областях, готовых рассказать о полезных диетах, природном декоре, натуральных рецептах красоты и других оригинальных способах почувствовать связь с природой, где бы вы ни находились. Вдохновляйтесь природой вместе с нами на сайте проекта «Природа в большом городе».
Находясь на природе, мы активно двигаемся, вдыхаем свежий воздух и ароматы леса и отдыхаем. Так природа обеспечивает нашему организму нормальное течение всех физиологических процессов, а вместе с этим — прекрасное настроение и самочувствие.

Чего не хватает в городе

Понимая, какой живительной силой обладает прогулка на природе, мы, к сожалению, не всегда можем ее себе позволить. А ведь дышит не только тело, но и наша кожа! От недостатка кислорода в городе в первую очередь страдает именно она — снижается эластичность, появляется бледность и сухость.

Массаж в помощь!

Благодаря массажу улучшается кровообращение и питание кожи, возвращается упругость, кожа приобретает здоровый цвет. Активизируя процессы дыхания, массаж способствует обогащению кожи кислородом и натуральными веществами. После такой процедуры восполняется недостаток энергии, возвращаются бодрость и силы, а кожа становится свежей и красивой!

Какого специалиста выбрать?

Добиться такого эффекта вам помогут массажисты салонов красоты. Сейчас они есть повсюду, и самое приятное, что выбор вида массажа зависит от ваших предпочтений. Но главное — найти массажиста, который бережно относится к делу и в работе использует натуральные средства. При выборе салона можно ориентироваться на отзывы и советы, но вот выбор мастера зависит от вас и вашего восприятия. Найти «свои руки» поможет только ваше тело. И помните — массаж не должен быть болезненным! Цель — расслабление, а не напряжение. Поэтому если после посещения массажного кабинета у вас болит тело или остается любое неприятное ощущение — это не ваш мастер. Еще один важный момент — гигиена! Массаж должен делаться на чистое тело, в чистом помещении и буквально стерильными руками.  

Но не стоит забывать, что даже дома Вы можете ухаживать за кожей, применяя техники самомассажа: поглаживание, разминание, растирание. Находясь в душе или нанося крем, в составе которого есть натуральные компоненты. 

Конечно, любой самомассаж не заменит работы специалиста, но такие ежедневные приемы помогут вам сохранить эффект до следующего посещения. Частота сеансов зависит от состояния здоровья, настроения и условий работы. Например, офисным работникам рекомендован массаж раз в неделю или курс из 10-12 сеансов раз в полгода. 

Красоты и Здоровья вам!

Полина Павлович, эксперт проекта NatureCity.ru 

Больше идей на www.NatureCity.ru  

Продукты Naturella обладают приятным ароматом ромашки и дарят тебе бережную защиту и невиданную заботу о самой деликатной коже. 










Поделись с подружками :