Как повысить иммунную защиту

Поделись с подружками :
О том, как повысить иммунную защиту, чтобы реже поддаваться простудам, нам рассказал кандидат медицинских наук отоларинголог Ярослав Шкорботун.
Как укрепить иммунитет?
Сначала определите, действительно ли вам это нужно. Не более трех ОРВИ в год для взрослого человека — допустимая норма, укреплять иммунитет медицинскими препаратами в этом случае не надо. А для ребенка в новом коллективе — в детском саду или школе — не страшно переболеть простудой до шести раз за год. Но только за первый! В этот период должна выработаться специфическая защита от микроорганизмов, живущих в новом кругу общения, которая и отразит их атаки во второй и следующие годы.

Как укрепить иммунитет?
Сначала определите, действительно ли вам это нужно. Не более трех ОРВИ в год для взрослого человека — допустимая норма, укреплять иммунитет медицинскими препаратами в этом случае не надо. А для ребенка в новом коллективе — в детском саду или школе — не страшно переболеть простудой до шести раз за год. Но только за первый! В этот период должна выработаться специфическая защита от микроорганизмов, живущих в новом кругу общения, которая и отразит их атаки во второй и следующие годы.

А если болезней все-таки больше “нормы”?

Если, несмотря на устранение факторов, которые снижают иммунитет, человек болеет часто, тогда стоит обратиться к врачу-иммунологу. Он проведет необходимые исследования, выяснит, какое именно звено иммунитета плохо работает, и порекомендует, как лучше его укрепить. Самостоятельно назначать себе какие-то средства для повышения иммунной защиты — не очень эффективно, а иногда даже опасно!


Источник информации: Иммунофлазид
Поделись с подружками :