Детокс: рецепт овощного смузи от доктора Пьера Дюкана

Поделись с подружками :
Доктор Пьер Дюкан разработал специальное Детокс-Меню Дюкан, которое идеально подходит для выведения вредных токсинов и очищения организма, а также помогает обрести мотивацию для правильного питания.
Овощной смузи  для этапа "Чередование"
Ре­цепт рас­счи­тан на 2 пор­ции


1/2 огурца
50 г укропа
50 г черной редьки
50 г листиков сельдерея
1 пучок базилика
3 капли лайма.

Время приготовления 10 мин
Промыть овощи, затем очистить от кожуры огурец и черную редьку. Разрезать все на небольшие кубики одинакового размера. Промыть базилик и отделить листики. Положить все овощи и приправы в блендер, добавив 3 капли лайма, по желанию - пару кубиков льда. Все перемешать в миксере до образования овощного сока-пюре детокс. Подавать сразу после приготовления.

Приятного аппетита!

Поделись с подружками :