Найден легкий и дешевый способ сбросить 11 кг за год

Поделись с подружками :
Американские диетологи раскрыли секрет быстрого и эффективного похудения
Специалисты Корнельского университета (США) уверены, что используя предлагаемую методику можно сбросить вес без изнуряющих диет и занятий спортом. Данный способ был опробован на нескольких добровольцах, которые остались довольны результатом. 



Чтобы противостоять лишнему весу, достаточно внести небольшие поправки в привычный рацион питания – уверяют исследователи. 

В течение месяца всем участникам регулярно уменьшали привычные обеденные порции на 250 калорий в сравнении с вчерашней. Первые результаты удалось увидеть уже через 10 дней после начала эксперимента: большинство людей похудело на пол килограмма. 

Ученые уверяют, что если питаться по такой программе в течении года, можно сбросить минимум 11 килограмм.
Поделись с подружками :