Продукты, которые помогут перенести жару

Поделись с подружками :
В знойную погоду  больше всего страдают люди с сердечно-сосудистыми недугами. Ведь жара может привести к инфаркту или инсульту.
Поэтому врачи советуют людям, которые находят в группе риска употреблять больше томатов и петрушки. Также можно попробовать целебный коктейль. Он прост в приготовлении. Для этого потребуется свежий сок петрушки смешанный с минеральной водой. Пропорции: чайная ложка сока на полстакана воды. Напиток укрепит кровеносные сосуды.

Также летом нужно кушать сельдерей, в котором содержится много полезных витаминов и микроэлементов. Также он отлично борется с лишним весом.

Кроме того, врачи рекомендуют употреблять больше овощных салатов и пить зеленый чай. Ведь они выводят из организма токсины.
Поделись с подружками :