Арбузная диета поможет быстро сбросить вес

Поделись с подружками :
Если ты хочешь  быстро похудеть, в этом поможет  арбузная диета.
Арбуз обладает сильным мочегонным эффектом, поэтому резкое снижение массы тела происходит за счёт выхода из организма лишней жидкости и солей

Чтобы похудеть на 5-7 кг нужно есть одни арбузы в течение пяти дней. Есть их можно в любое время суток. Однако, другие продукты есть запрещено.

Зато жидкости можно пить можно сколько угодно. Лучше употреблять негазированную воду или зеленый чай.

По словам диетологов, пяти дней арбузную диету нужно прекращать. Также после ее окончания в течение десяти дней нужно придерживаться низкокалорийного рациона. Отказаться от сладостей, жирной пищи и хлебобулочных изделий.

Читай также, про морковную диету, которая помогает похудеть эффективно и с пользой.
Поделись с подружками :