Рецепт здорового сна

Поделись с подружками :
Как восстановить сон и улучшить его качество? Мы нашли превосходное решение и готовы поделиться им с тобой!
Чтобы прогнать дремоту и настроиться на рабочий лад, мы используем различные способы. Одним помогает прохладный душ, другим – чашка кофе. Одна, вторая, третья… Но, к сожалению, даже тонизирующий напиток выручает разве что на каких-то полчаса. Всю ночь проворочавшись в постели без сна, многие из нас уже с утра чувствуют себя абсолютно разбитыми. Единственное желание в течение дня – хорошенько выспаться.

Почему ухудшается самочувствие?
Интересное исследование было проведено в одной из иностранных авиакомпаний. В группу испытуемых попали стюардессы, которые жаловались на плохое самочувствие. В процессе наблюдений выяснили, что симптомы практически совпадали у тех женщин, которые работали во время длительных ночных авиаперелетов. Стюардессы чувствовали постоянную усталость, вялость и раздражительность. Причем ухудшилась не только работоспособность: у многих из них появились проблемы и в личной жизни. Недостаток сна привел к снижению либидо и нарушению менструального цикла. Закончив эксперимент, врачи отметили, что похожие симптомы появляются чаще всего у тех женщин, которые страдают бессонницей.

Под влиянием гормонов
1.jpg
Дело в том, что наш организм гармонозависим. И если мы не спим, он испытывает колоссальное напряжение, поэтому выбрасываются гормоны которые держат нас в состоянии бодрствования. Не получая полноценного отдыха, женщина начинает чутко реагировать на стрессовые ситуации и невольно перестает сдерживать свои эмоции. А нужно всего лишь полноценно выспаться и отдохнуть. Восстановить нарушенный сон и улучшить качество сна поможет «Магне Релакс» – новый продукт от французского бренда Магне-В6!

Что дает Магне Релакс благодаря своей специальной формуле?
  • Легкость засыпания – в этом вам поможет экстракт валерианы. Этот компонент в составе Магне Релакс успокаивает и помогает уснуть1.
  • Способствует нервной и мышечной релаксации перед сном благодаря магнию2.
  • Физиологический сон обеспечивает триптофан, содержащийся в Магне Релакс3.
  • Бодрый день без сонливости и привыкания благодаря овофосфолипидам4.
  • Суточные ритмы естественным образом настраивают овофосфолипиды4.
  • Сохраняет молодость и красоту благодаря витамину Е, который входит в состав Магне Релакс5

Висновок Державної санітарно-епідеміологічної експертизи № 05.03.02-03/84294 від 22.08.2012. Дана інформація затверджена МОЗ України. Лист від 14.06.2013 № 05.01-14-58/1603/17442.
UA.MGP.13.09.06. Не є лікарським засобом. Перед застосуванням препарату проконсультуйтеся з лікарем. Зберігати в недоступному для дітей місці.
ТОВ «Санофі-Авентіс Україна». Київ, 01033, вул. Жилянська, 48–50 А, тел.: +38 (044) 354 20 00, факс: +38 (044) 354 20 01. 
«Оригинал статьи: журнал «Единственная» № 11, 2013 г.»
Поделись с подружками :