Эфирные масла спасают от простуды

Поделись с подружками :
Зимой и ранней весной, когда мы часто промерзаем и промокаем, устаем и употребляем мало свежих фруктов и овощей, богатых витамином С, начинают одолевать простудные заболевания. Их обычно вызывают микроорганизмы и вирусы, передающиеся воздушно-капельным путем.
Для профилактики и лечения ОРЗ и ОРВИ, ангины, гриппа, бронхита и т.п. эффективны различные эфирные масла. В последние годы их стали широко применять в медицине. 

Так же с простудой неплохо справляется сироп для повышения иммунитета под названием Иммунофлазид.


Ароматерапия, сегодня занимает достойное место в арсенале лечебных и профилактических средств различных заболеваний. Эфирные масла растительного происхождения имеют в своем составе большой набор разнообразных веществ (терпениды, альдегиды, спирты, органические кислоты и др.), определяющих антисептические свойства. Ученые установили, что такие масла, как тимьяновое, лимонное, лавандовое, бергамотовое, ромашковое, эвкалиптовое, пихтовое, сосновое, кедровое, еловое, розмариновое, можжевеловое, неролиевое, базиликовое наряду с сильным бактерицидным действием, они также повышают сопротивляемость организма инфекции. Особенно сильный эффект защиты: тимьянового, лимонного, бергамотового, лавандового и ромашкового эфирных масел. Это обусловлено тем, что они активизируют белые кровяные тельца - лейкоциты. 

Пихта.jpgМетоды ароматерапии просты и удобны в применении - это ванны, аромамассаж, компрессы, ингаляции. Приспособления для ароматизации помещений в домах, школах, офисах, банках и аэропортах, а также в лечебных и оздоровительных учреждениях появились повсюду, где понимают, как важно сохранить здоровье и избежать заболевания. 

Чтобы не заболеть, при первых признаках озноба следует принять профилактическую противопростудную ванну с эфирными маслами и грог (предложенный французским врачом Вальнэ, который назвал его "лекарством всем приятным и доступным"). 

В ванну (37-38 C) добавьте 10-15 капель одного из указанных эфирных масел или смеси из 3-4 наименований. Например, эфирные масла лаванды, сосны или пихты, эвкалипта, предварительно смешанные с небольшим количеством молока, раствора морской соли или меда (эмульгаторы для растворения смеси масел в воде) являются хорошим профилактическим и лечебным средством. Такие ванны желательно принимать 2-3 раза в неделю в течение15-20 минут. 

Грог готовят так: на 1 стакан кипятка взять 1-2 пряной гвоздики, щепотку корицы, прокипятить 2-3 минуты на медленном огне в закрытой посуде. Добавить 1/2 порезанного лимона с кожурой, настоять 20-30 минут, после чего добавить 1 ст. ложку меда. Профильтровать и выпить в 2-3 приема. Если грог используется как лечебно-профилактический при острых вирусных респираторных заболеваниях и при контакте с больными, то лучше использовать мед липовый, лавандовый, гречневый, донниковый и цветочный. Менее пригодны для этой цели акациевый и подсолнечный мед. 

Ванну можно чередовать с 10-15 минутным самомассажем стоп, ног, живота, рук. Для этого подойдут смеси эфирных масел розмарина, пихты или сосны (4-6 капель), лимона и герани (по 2-3 капли) или мандарина, лаванды, лимона (по 2-3 капли на 50мл растительного масла). 

Чайное-дерево.jpgВаш офис будет обезврежен от болезнетворных организмов, если во время обеденного перерыва ароматизируете его в течение 20-25 минут смесью из 5-10 капель эфирных масле лаванды, мяты, эвкалипта (5:2:3) или лаванды, базилика, шалфея (1:1:1). Такая ароматизация помещения (12-14 процедур) снижает заболеваемость на 15%. 

Даже ароматизация автомобиля 3-5 каплями смеси эфирных масел лаванды, розы, мяты и лимона (2:1:1:2) не только защитит от инфекции, но и улучшит концентрацию внимания на дороге. 

В доме и на работе для влажной уборки полов в воду добавьте 3-5 капель смеси эфирных масел лаванды, розмарина, лимона и кипариса (1:1:1:1). Это поможет в борьбе с бактериями и вирусами, а так же устранит посторонние нежелательные запахи (гари, табака, животных). 

Детям для ароматизации ванн и в целях профилактики лечения респираторных заболеваний можно использовать эфирные масла: лавандовое, эвкалиптовое, розовое, ромашковое, апельсиновое. По 1-2 капли масла на 50мл жировой основы - прекрасное средство при массаже. Эти же масла (в аромолампе) расслабляют и успокаивают нервную систему. 

Если у Вас после переохлаждения, стресса и ослабления организма появился герпес - гроздь волдырей вокруг рта, носа, то эфирные масла обеспечат более быстрое выздоровление, благодаря их антивирусному действию. 

logo_aromatika.jpg
Ватный или марлевый тампон смочить чистым эфирным маслом или смесью масел лаванды, чайного дерева, мелисы или розы и прикладывать к пораженному участку дважды в день до улучшения состояния и вирус будет повержен. Кроме того, эти же масла устраняют тревогу, состояние возбуждения, помогут при бессоннице, в борьбе с нарушениями сердечного ритма и повышенным кровяным давлением. 

Для тех, кто однажды проникнет в тайны этого сказочного, дивного мира ароматов, никогда не захочет с ним расстаться. Желаем Вам здоровья и благополучия с ароматами мира и счастья. 

кандидат биологических наук Дудченко Л.Г

Поделись с подружками :