Назван лучший для сна день недели

Поделись с подружками :
Британские ученые  сообщили, что  именно сон в ночь со вторника на среду  помогает восстановить силы. Об этом сообщает The Telegraph.
Происходит так, потому что организм не изнурен алкоголем и ночной жизнью. Кроме того, оставшаяся энергия после выходных способствует более продуктивному отдыху.

Об этом свидетельствуют показатели значительного падения уровня гормона стресса и понижение артериального давления.

Отмечается, что исследование проводилось на протяжении десяти лет. За это время в эксперименте приняли участие 4866 жителей страны.

Напомним, что дневной сон продлевает жизнь.
Поделись с подружками :