Что делать, если тебя неожиданно уволили

Поделись с подружками :
Сокращение с работы не по своей воле - самый тяжелый психологический вариант. Люди в такой ситуации чувствуют обиду, удивление, злость и разочарование. Однако, здесь есть и свои выгоды.
Ведь у тебя появится шанс заняться тем, о чем давно мечталось. Также можно найти более достойную и интересную работу с лучшими условиями. Психологи рассказали как пережить временную безработицу. 

Больше  общайся
Вспомни, когда ты в последний раз встречалась с друзьями и уделяла внимание своим родным. Увольнение дает тебе шанс улучшить отношения с окружающими.

Обдумай свои дальнейшие шаги
Определи основные цели для будущей работы. Возможно, стоит подумать о «карьере» фрилансера или наконец устроится на работу своей мечты.

Создай для себя рабочий график
Даже если тебе уже не нужно ходить на работу, продолжай просыпаться в 7 утра. Принимай душ и выходи из дома. Прогулка или занятия в спортзале помогут настроить твой организм на рабочий лад.

Больше отдыхай
Психологи советуют в этот период больше спать. Ведь тебе нужно успеть восстановиться перед тем как устроится на новую работу.

Читай также, как отучить себя нервничать из-за работы.
Поделись с подружками :