Как заставить себя работать

Поделись с подружками :
Мы  расскажем о методике директора Научного центра мотивации Хайди Грант Хэлворсон.  За основу взята ее книга «Девять вещей, которые успешные люди делают иначе».
Причина №1. Откладываешь дела на потом, так как боишься неудачи
Психологи советуют «настраиваться на успех». Исследования показывают, что при таком подходе появляется стимул получения выгоды. Также когда человек настроен решительно и оптимистично, работоспособность в разы увеличивается. Беспокойство и сомнения подрывают нацеленность на успех. Ты должна понять, что единственный способ миновать опасность — начать действовать. Чем больше что-то пугает, тем быстрее нужно с этим покончить.


Причина № 2. Откладываешь дела потому, что не хочется их делать
Многие преуспевающие художники, писатели и изобретатели добились успеха потому, что подчинились рутинному рабочему процессу вне зависимости от того, было ли у них вдохновение. Откладываешь дела, потому что не хочется работать - не выход. Ведь желание совсем не обязательно.


Причина № 3. Откладываешь дела на потом, потому что это трудно
Нужно заранее решить, где и когда ты займёшься решением определённой задачи. Так у тебя будет больше времени разрешить возникшие трудности. Результаты более 200 исследований показали, что планирование повышает шансы на достижение цели. Также оно поднимает продуктивность в среднем на 200—300%.

Читай также, про главные признаки того, что нужно менять работу.
Поделись с подружками :