Элль Макферсон: я занимаюсь по 45 минут в день 6 раз в неделю

Поделись с подружками :
Популярная супермодель делится секретами стройности

Успешная модель и актриса Эль Макферсон в новой фотосесии покорила всех своим ухоженным телом, пишет usmagazine.com. Женщина поделилась секретом своего образа жизни.

Макферсон в свои 51 выглядит, как юная девушка. По словам модели, такого шикарного тела и кожи она достигла постоянными тренировками: «Я занимаюсь по 45 минут в день 6 раз в неделю. Я сочетаю ходьбу, катание на водных лыжах, плавание и бег по пляжу».

Также актриса призналась, что важный фактор здоровья и красоты – следить за уровнем щелочным уровнем в организме: «Самое удивительное, что в моей сумочке вы всегда можете найти pH-тест, который позволяет мне узнать свой щелочной уровень. Я считаю, что большинство заболеваний возникают именно из-за кислоты в теле».

Поделись с подружками :