Бритни Спирс раскрыла секреты стройности

Поделись с подружками :

В начале декабря певица отпраздновала 34-ый день рождения. В интервью для издания Health and Fitness девушка рассказала, что помогает ей быть в форме.

Артистка призналась, что после двух родов она набрала вес, а ее фигура изменила формы. Теперь Бритни приходится постоянно следить за своим питанием и физическими нагрузками.

«Ежедневные физические нагрузки важны для меня не только с физиологической, но и с психологической точки зрения, - заявила Бритни Спирс. - Я совсем не против заниматься спортом. Тренеры поддерживают вашу мотивацию, но у меня нет проблем с мотивацией. После двух беременностей я набрала лишний вес, который серьезно повлиял на пропорции тела. Диета с низким количеством углеводов, йога и кардионагрузки помогли мне вернуть форму», - рассказала певица.

По словам Бритни, главное мотивация и желание достичь поставленной цели, а в остальном поможет личный тренер.

Поделись с подружками :