Анна Семенович довольна своей полнотой

Поделись с подружками :
Известная певица всегда славилась пышными формами. Она не считает нужным постоянно доводить себя до изнурения тренировками.
Популярная исполнительница Анна Семенович поделилась своими секретами красоты и правильного питания с изданием HELLO!. Она старается есть сладкое только в определенные часы, чтобы быть от этого счастливее. А еще предпочитает мезотерапию, массаж, обертывания с водорослями и кардиотренировки.

«Калории не считаю, но примерно знаю, сколько мне можно и нужно съесть. Небольшие порции – минимум три раза в день. На обед могу съесть рыбу, немного риса и салат из овощей. Я ем сладкое каждый день, но строго в определенное время – с 16 до 17 часов. Меня этому научили в детокс-клинике в Швейцарии. В этот промежуток времени у человека от сладкого вырабатывается серотонин – гормон счастья. Правда, есть нужно не булку с сахаром, а, например, смузи из банана, грецких орехов и горького шоколада», - рассказала Анна Семенович.

Напомним, что певица сильно постарела для роли и показала фото с отдыха в Англии.
Поделись с подружками :