Дженнифер Энистон открыла секрет красоты

Поделись с подружками :
Известная актриса рассказала, как ей удается поддерживать себя в тонусе. Она поделилась своими методами сохранять красивую фигуру.
Американская актриса Дженнифер Энистон поведала западной прессе, что она прилагает активные усилия, чтобы быть стройной. Приверженцы здорового питания могут брать с нее пример. У Дженнифер оригинальный способ, не похожий на методы других знаменитостей.

«Если тренировки в это день нет, то у меня подъем в 8-9 утра, если есть – в 4.30 — 5 утра. Сразу же идет прием стакана горячей воды с лимоном. После этого наступает период спорта – разминка, сорок минут на йогу, после чего спортзал. Там у меня расписание на тренажерах, бег на дорожке, силовые подходы» — говорит звезда.

Основной секрет касается питания знаменитости. Дженнифер особое внимание уделяет балансу полезных веществ.

«Еда у меня составляет шейк из порошка какао, зелени, овощного микса и фруктов. Если другой вариант, то я ем банан, пшенную кашу с молоком, несколько тостов с авокадо и вареными яйцами» — делится Джениффер.

Напомним, что Энистон обнажилась и не навещает больную мать.
Поделись с подружками :