3 лучших приложения для смартфона, без которых беременным не обойтись

Поделись с подружками :
Как показывают исследования, каждый четвертый пользователь интернета в Украине (то есть порядка 3,1 млн человек) ― это женщина, воспитывающая ребенка до 6 лет, ― Digital-мама.
Учитывая огромное количество существующих сегодня специализированных программ для смартфонов, не приходится удивляться тому, что женщины все чаще используют Всемирную сеть для решения различных вопросов, связанных не только с рождением и воспитанием детей, но и с планированием беременности.

Смартфоны и планшеты с нами всегда и везде. А в последнее время «умные» устройства стали настолько умными, что вполне могут играть роль личного ассистента, ― причем не только руководителя, но и беременной женщины. Итак, три лучших приложения, благодаря которым беременность и подготовка к родам сегодня  намного менее хлопотны, чем это было раньше.

Sprout
Это приложение позволяет беременной женщине отслеживать малейшие изменения здоровья, включая организм малыша, а также рассказывает, чем они могут быть вызваны.
Приложение позволяет визуально охватить всю хронологию беременности, напоминает о необходимости сдать анализы, пройти процедуры или посетить врача, помогает составить список вещей, которые могут понадобиться в роддоме.
«Самый главный вопрос, который беспокоит беременную женщину, ― когда начнутся роды», ― говорит мать 4-х детей Маргарита Малеваная. ― Убедиться в том, что начавшиеся схватки ― не предвестники, а начало родов, можно, подсчитать их количество». Sprout поможет и в этом: в приложении предусмотрен таймер схваток.

Foods to Avoid When Pregnant
Приложение о правильном питании беременных помогает выбрать безопасные для здоровья продукты, а также содержит подробные рецепты.  Это приложение разработано специально для «умных» устройств, работающих на базе Apple(для  Android существует аналогичное приложение Pregnancy Food Guide).

Yoga Mama
Во время беременности тело становится более гибкими благодаря повышенному выделению гормона релаксина. Однако это не означает, что женщинам в положении нужно усердно гнуться во все стороны ― можно легко переусердствовать и навредить малышу. Сделать занятия йогой безопасными поможет приложение Yoga mama, котороя предлагает безопасные тренировки по перинатальной йоге (йоге для беременных), включающие в себя дыхательные и релаксационные упражнения.
С помощью приложения можно выполнить полную тренировку (длительностью до одного часа) или же сделать несколько небольших упражнений ― в зависимости от того, сколько у вас свободного времени в тот или иной день. Очень полезное приложение, позволяющее беременной самостоятельно, не посещая дорогостоящие тренировки, подготовить тело к предстоящим родам.
 
«Еще не так давно люди считали, что главное предназначение смартфонов и планшетов ― развлекать их. Но разработчики мобильных приложений пошли дальше, и сегодня мы имеем ряд серьезных программ, которые экономят нам время, нервы и значительно упрощают жизнь ― к примеру, те же приложения для беременных. В этом свете становится понятно, что смартфоны постигла участь автомобилей: из элемента роскоши они стали предметом необходимости», ― говорит директор представительства Fly Украина Андрей Шевчук.
Не может не радовать и тот факт, что «умные» устройства уже не относятся к категории товаров с заобла
Поделись с подружками :