Антипростудные яблоки

Поделись с подружками :
Английская пословица гласит: "Тот, кто съедает по яблоку в день, в докторах не нуждается".
Народная мудрость, как всегда, содержит рациональное зерно: исследования показали, что любители яблок реже страдают заболеваниями бронхов и легких. Яблоки поставляют организму более тридцати витаминов и минералов. Особенно высоко в них содержание калия, ответственного за водно-солевой баланс нашего организма, и кверцетина, который снижает давление и укрепляет иммунную систему.
Поделись с подружками :