Шагаем на встречу лету. Подготовка к активному отдыху

Поделись с подружками :

Прогулки по центру с утра и до самого вечера, знакомство с загородными парками и заповедниками, пешеходные экскурсии в режиме нон-стоп, квесты на открытом воздухе. Можно долго продолжать список этих летних активностей. Уверена, у тебя уже есть свой небольшой план с подобными пунктами. А если нет, то посмотри нашу афишу и скорее составь свой summer to do list.

Как только выбрал место и компанию, нужно продумать несколько вещей. Активный отдых отличается от “овощного” лежания на пляже и требует тщательной подготовки.

1.Погода Не поленись узнать прогноз погоды перед покупкой экскурсий. Обидно будет, если дождь с грозой заставят просидеть в автобусе. Лучше перенести поездку на несколько дней, чем простудиться и потом болеть неделю.

2.Обувь Наверное, каждому знакомы мысли “Господи! Да я лучше босиком пойду, чем еще хоть секунду буду идти в этих сандалиях!”. Пекучая боль. Вторая пачка пластырей и изобретение собственной походки, чтобы хоть немного облегчить путь. Голова будет забита только мечтами об отдыхе, а не как не окружающими видами. Поэтому обувь — это первое, о чем нужно подумать, собираясь на прогулку.

3.Одежда Продумывая свой образ, мы непременно думаем, как в получимся на фотке для Инстаграма. Но активный отдых — тот случай, когда практичность привыше всего. Поэтому спортивные брюки или шорты в сочетании с открытой футболкой будет лучшим выбором. Не забудь о головном уборе и теплой толстовке.

4.Перекус Прогулки на свежем воздухе всегда вызывают здоровый аппетит. Вот почему на фестивалях всегда можно найти, чем перекусить. Начиная от бургеров с картофелем фри, заканчивая устрицами. Но а если ты не знаешь, есть ли кафе в твоем маршруте, то позаботься о паре яблок, крекерах и обязательно о воде.

5. Аптечка Понятное дело, что не нужно тащить с собой огромную коробку с сиропами от кашля. Но пластырь, вата, антисептик и что-то от головной боли и расстройства желудка много места не займут. Я искренне желаю, чтобы тебе не пришлось даже искать что-то из вышеперечисленного во время отдыха.