Аэробика стимулирует умственные способности

По словам врачей, регулярные занятия спортом  сохраняют молодость и красоту тела. Также укрепить сердечнососудистую систему.
Канадские ученые доказали, что аэробика полезна не только для тела. Она приносит большую пользу пожилым людям, так как хорошо воздействует на умственную деятельность.

Исследователи нашли прямую взаимосвязь связи между постоянными занятиями фитнесом и улучшением функционирования мозга.

Они утверждают, что ничего странного в этом нет. Ведь сосуды с возрастом тоже стареют, поэтому не обеспечивают хорошую циркуляцию крови. Поэтому мозг плохо функционирует. Физических упражнения укрепляют сосуды и мозг получает нужное количество крови и кислорода, Поэтому лучше функционирует.

Напомним, что фитнес до завтрака помогает похудеть.