11 правил счастливой семьи

Поделись с подружками :
Говорят, все счастливые семьи счастливы одинаково. Не только благодаря любви друг к другу, но и потому, что придерживаются правил, о которых мы часто забываем...
Правило 1. Мир в семье зависит от женщины
Да уж, такая у нас с вами нелегкая задача — создавать в семье особую атмосферу, в которой комфортно и мужу, и детям, и вам лично. И никто за вас эту работу не выполнит, даже не мечтайте! Именно вы наполняете своего мужчину энергией для свершений, “строите” дом, в который хочется возвращаться вновь и вновь. Именно от вас зависит здоровье семьи. Издавна считается, что женщины обладают особыми магическими способностями. Ведь, если вдуматься, обычная уборка сродни ритуалу: вы уничтожаете не только физическую, но и энергетическую грязь. Колдуя у плиты, вкладываете в процесс свои чувства и эмоции — и они должны быть добрыми и благостными.  

Правило 2. Самое главное — вы двое
Существует расхожее заблуждение, что самое важное в браке — дети. Многие женщины с появлением ребенка полностью погружаются в материнство, отодвигая мужа на второй, а то и на третий план. Но пройдет десяток лет, и у ребенка будет личная жизнь, свои интересы. У сына появится девушка, у дочки — молодой человек. А с чем (вернее, с кем) останетесь вы?.. Как бы вы ни были поглощены воспитанием, карьерой или обучением, находите время для того, чтобы пообщаться с мужем. В гармоничной семье на первом месте должны быть вы со своей половинкой и только потом следуют дети, родители, карьера, друзья.

Правило 3. Общее пространство
Несмотря на то что каждый из вас — личность с собственными интересами и увлечениями, в паре важно создать общее пространство. Обязательно найдите что-то объединяющее вас на трех уровнях: эмоциональном, интеллектуальном и физическом. Подумайте, есть ли такое пространство в вашей паре, например особые семейные шутки, понятные только двоим. Есть ли темы, которые обсуждаете друг с другом с интересом? Причем это не график кормления ребенка и не обустройство гостиной, а прочитанные книги, новые впечатления или хобби.   

26% семейных пар сохраняют нежные отношения до самой старости.

Правило 4. Тактильные ощущения
Прикосновениями можно выразить поддержку, сочувствие, любовь, нежность. Исследования показали, что, просто подержав близкого человека за руку или погладив его по спине, можно снизить уровень стресса, уменьшить тревожность и депрессию. А в паре физический контакт, причем ежедневный, просто необходим! Ведь он повышает уровень окситоцина, гормона нежности и привязанности. Чем чаще вы прикасаетесь друг к другу, тем больше теплоты в ваших отношениях. Старайтесь регулярно поддерживать с любимым тактильный контакт: делать друг другу массаж, гладить, просто сидеть, взявшись за руки. 

Правило 5. Семейные споры необходимы
Если в семье всегда тишь да гладь, муж и жена никогда не спорят и не выясняют отношений, это, как ни странно, говорит только о том, что они... совершенно безразличны друг другу. Поэтому не бойтесь спорить, отстаивать свое мнение и выражать несогласие с мнением мужа, — конечно, предварительно научившись грамотному ведению спора. Не стоит вешать ярлыки и делать обобщения вроде “Ты меня не понимаешь!” или “Вот всегда ты так!”. После таких фраз муж моментально примет боевую стойку и начнет защищаться от несправедливых, как ему кажется, обвинений. Высказывая претензии, говорите языком фактов, а не эмоций, тогда вас точно услышат. 

Правило 6. Учитесь ссориться
Не озвученный конфликт рано или поздно даст о себе знать, ведь негатив никуда не девается, наоборот, он, как депозит, растет и даже накапливает проценты. И в один не очень хороший день отношения полетят в тартарары, а все из-за того, что три года назад муж забыл покормить вашу любимую собачку. Поэтому стоит высказывать свои претензии по мере их поступления. И помните: ваша задача — не победа любой ценой, ведь вы не на боксерском ринге. Умейте признавать свои ошибки и идти на компромиссы. 

Правило 7. Больше секса — красивого и разного 
Независимо от вашего возраста и семейного стажа, не прекращайте соблазнять своего мужа. Нормальные семейные отношения невозможны без секса — это аксиома. Но большинство пар со временем сводит число интимных контактов к минимуму. Причина банальна: им стало скучно в постели после стольких-то лет близости. А через какое-то время замечают, что отдаляются друг от друга не только в сексе... Скука в интимной жизни — сигнал к тому, что вам пора выйти из привычной зоны комфорта и попробовать что-то новенькое. А потом еще и еще!

Правило 8. Меньше критики
Чаще обращайте внимание на хорошие стороны характера своего мужа, а с теми, которые не слишком нравятся, не пытайтесь бороться. Ведь чем больше нажим, тем сильнее сопротивление, и ваша критика (“Ты никогда не моешь за собой посуду” или “Опять зашел в комнату в грязных ботинках”) не сделает его аккуратнее или внимательнее, а только разозлит. Вы вышли замуж не для того, чтобы перевоспитывать мужа! Так что принимайте его таким, какой он есть, восхищайтесь его достоинствами и старайтесь не акцентировать внимание на недостатках.

Правило 9. Учитесь говорить без намеков
Мужчины так же плохо их понимают, как женщины — устройство водопровода или перископа. Поэтому если чего-то хотите, говорите об этом прямо. Брошенный вами взгляд на витрину кафе муж может и не заметить, а вот фразу “Давай зайдем сюда, что-то чаю выпить хочется” точно услышит. Вы можете годами молча страдать из-за того, что любимый не зовет вас в загс, а можете просто спросить: “Дорогой, не пора ли нам оформить отношения?” Ибо ни одному мужчине не придет в голову, что его женщина страдает из-за отсутствия штампа в паспорте, пока она этого не озвучит.    

Правило 10. Создавайте традиции
В любой семье должны быть свои традиции и ритуалы: вечерние посиделки за чашкой чая, пешие прогулки по выходным, обязательный поцелуй на ночь. Психологические исследования показывают, что такие, казалось бы, простые вещи создают особый ритм взаимоотношений, свойственный только этой конкретной семье. Каждому из нас необходимо, чтобы в жизни было что-то постоянное, традиционное, повторяющееся изо дня в день, из года в год.
Ритуалы и традиции дают ощущение стабильности и прочности отношений, а ведь это именно то, к чему вы оба стремились, отправляясь в загс. Традиции имеют главный внутренний смысл — быть вместе, не отвыкать от местоимения “мы”.

Правило 11. Будьте всегда на стороне мужа
Вы с супругом — одна команда, помните об этом всегда. Особенно когда он неправ, сплоховал или потерпел фиаско. Именно в эти минуты он больше всего нуждается в вашей поддержке. Согласно исследованиям, 70 процентов пар, в которых женщины критикуют мужа в присутствии посторонних, разводятся. После всякого, даже самого серьезного “разбора полетов” скажите: “Ничего, мы с этим справимся!” 
Поделись с подружками :