Ночные кошмары у детей: как помочь ребенку

Поделись с подружками :
Если малышу часто снятся кошмары, нужно помочь малышу абстрагироваться. Как это правильно сделать рассказали психологи.
Помоги расслабиться
Постарайся расслабить малыша перед сном. Искупай его в теплой ванной. Можешь дать какао с молоком и почитать его любимую сказку. Это даст ему ощущение спокойствия и поможет избавиться от ночных ужасов.

Не игнорируй плач ребенка
По словам специалистов, главное самой не испугаться, видя плачущего и кричащего ребенка. Если он кричит, то чувствует себя беззащитным. Ему нужна твоя поддержка в борьбе с кошмарами. Успокой его нежными словами и обними.

Замени негативные мысли на хорошие
Расскажи малышу веселую историю. Вспомни, как хорошо с ним играли на площадке или придумай счастливый конец его ужастику. Так он быстрее заснет.

Купи мягкую игрушку «защитника»
Скажи ребенку, что она убьет монстра. Поэтому он может спокойно спать и ему не о чем беспокоится. Супергерой одолеет темные силами.

Поговори с ним
Расскажи ребенку, что кошмары снятся всем. И маме с папой. Однако, они не плачут и не устраивают истерик.

Читай также, почему пугать ребёнка нельзя даже в воспитательных целях.
Поделись с подружками :