Названы привычки успешной мамы

Поделись с подружками :
Психологи рассказали, как  быть терпеливой и любящей,  если силы на исходе.
Выдели на себя время
Отложи пеленки-распашонки, уборку и готовку. Сделай что-нибудь для себя. Например, почитай книгу или позвони подруге. Важно, чтобы ты не отказывалась от любимых вещей.

Научись смеяться
Даже самые стрессовые ситуации нужно воспринимать с юмором. Главное, не позволяй себе быть слабой.

Составь расписание
Занеси в список важные дела. Начинай с самых важных дел. Например, с визита к терапевту. Уборку оставь на потом. Такой график облегчит тебе жизнь.

Оторвись по полной
Оставь ребенка с мамой или мужем и пойди с подругами девичник. Так ты отдохнешь от рутины.

Попроси о поддержке
Обратись с просьбой о помощи к мужу, маме иле подруге. Они дадут совет или скажут теплые слова.
Поделись с подружками :