Привычки, от которых пора отказаться

Чтобы появилось место для  хороших привычек,  нужно отказаться от плохих.  

Не сравнивай себя с друзьями в соцсетях
Принимай себя таким как есть. Поэтому не сетуй на свою жизнь когда разглядываешь снимки знакомых с отдыха на тропических островах. Ведь ощущение счастья зависит от твоего принятия настоящих моментов в жизни. Сравнение себя со знакомым не продуктивно, оно только пробуждает зависть и злость.

Перестань ждать чуда
Многие люди ждут чего - то важного. Им кажется, что «настоящая» жизнь должна начаться только в определённый момент. Например, когда вырастет зарплата или после переезда в другую страну. Однако, нужно извлекать больше пользы и удовольствия из каждого момента.

Не сутулься при ходьбе
Походка может влиять на твое самочувствие. Ведь когда испытуемые ходят, согнув спину, их настроение ухудшается. Люди, которые не сутулиться чувствуют больший прилив сил и бодрость духа.

Не делай работу смыслом жизни
К сожалению, многие сейчас живут одной идеей - продвижением по службе. Люди постоянно следуют должностным инструкциям, и все свободное время работают, учатся и проходят курсы по повышению квалификации. Однако, чаще всего такие люди должной отдачи на работе не получают. Поэтому им лучше поискать смысл жизни за пределами офиса.
Откажитесь от мессенджеров
Если ты с друзьями почти не разговариваешь вживую, пора бить тревогу. Ведь общение в соцсетях не позволяет до конца понять другого человека.   Постоянное общение в интернете приводит к асоциальности.

Не отвечайте на агрессию со стороны коллег
По статистике, более 70 % людей становились свидетелями травли на рабочем месте со стороны коллег. Это сильно снижает чувство самоуважения и убивает желание идти на работу. В такой ситуации нужно сохранять спокойствие, не винить себя в происходящем и выполнять рабочие обязанности.

Читай также, про главные привычки неудачников.