Отпуск: Как избежать на отдыхе психологического кризиса?

Поделись с подружками :
Психологи утверждают, что начало отпуска чревато психологическими кризисами. Наши советы позволят их избежать.
1. Спокойствие, только спокойствие! Отпуская депрессия подстерегает курортников также на 7-10 день отдыха. Именно в эти пиковые периоды следует набраться терпения и не конфликтовать с близкими по пустякам.
2. Идеален только фотошоп. Увы, местность редко выглядит так же привлекательно, как на картинке в рекламном проспекте. Погода может быть плохой, а пляж переполнен в любое время суток. Если вы смиритесь с этой мыслью заранее, вас ждет меньше разочарований и, как следствие, вы сбережете нервы и себе, и своей семье.
3. Издержки тайм-менеджмента. Не нужно отправляться в отпуск с четкой каникулярной программой. Пусть вами правит импровизация и неожиданность.
4. Неприкосновенный запас. Отложите заранее небольшую сумму денег на последний день перед отъездом домой. Во-первых, это может стать приятным сюрпризом для второй половины, и, возможно еще на одну нереализованную идею отпуска станет меньше. А во-вторых, вы будете в более выигрышном положении, чем поиздержавшиеся сокурортники, экономящие перед отъездом. В любом случае это добавит положительных эмоций в ваш отдых.

Поделись с подружками :