Семейные манипуляторы: как не стать их жертвой

Поделись с подружками :
Принято считать, что разные ухищрения, благодаря которым человека склоняют к нужному действию или решению, обитают исключительно в политических дискуссиях, при торге на рынке, а разговоре с шефом – везде, но только не в святая святых - семье. Так ли это?
Если разобраться, чаще всего прибегают к манипуляциям именно в кругу родных и близких людей. Итак, признаки того, что вами манипулируют:

1. Уступая просьбам, выполнять которые не хочется, вы ужасно злитесь на себя, за свою мягкотелость…

2. Вам кажется, что подчинившись воле другого, вы поступились собственными принципами, сделали что-то не так…

3. После разговора с манипулятором ощущаете разбитость, усталость, как будто вас выжали как лимон…

4. Появляется мысль: «Как было бы хорошо, если бы я все сделала наоборот!».

Чтобы избежать откровенной или скрытой манипуляции, нужно во-первых, не быть жертвой изначально – по природе своей. Во-вторых, необходимо научиться говорить «нет». Вежливо, но твердо, чтобы человек больше не захотел вешать на вас свои проблемы.
Поделись с подружками :