Что такое не везет и как с этим бороться

Поделись с подружками :
День не задался с самого утра: сначала ваша любимая блуза разошлась по швам, затем вы попали в пробку и в итоге сорвали встречу, в итоге получили «нагоняй» от босса, головную боль и сорванный романтический вечер с любимым. Как же бороться с состоянием тотального невезения?
Не бывает плохих или хороших событий, бывает негативная или позитивная реакция на них. Все дело в том, что попав в состояние «негатива», мы совершаем ошибку за ошибкой, то есть сами замыкаем круг невезения, вырваться из которого довольно сложно. Чтобы избежать невезенья, психологи советуют снижать уровень тревоги с помощью таких способов защиты.

«Я не верю». Череду неприятностей люди склонны окутывать ореолом мистики, трактовать как некие потусторонние знаки и чаще всего искать причину в себе. Однако на самом деле причина может вовсе не в Сатурне, который решил вас испытать на прочность, а в том, что блуза была просто некачественно сшита.

Релакс, релакс и еще раз релакс. Как ни странно, этот способ весьма помогает  не только пережить стресс, но  избавиться от вируса невезения. Тревога, в состоянии которой человек принимает неверные решения возникает, когда истощена нервная система.

Метаморфозы. Иногда, нам нужно представить развитие пугающей ситуации в ее самом негативном ключе. Продумывая свои шаги, мы, как ни странно, в итоге снижаем уровень страхов. Высший пилотаж - «перерисовать» картинку, превратив триллер в комедию, как это делали юные волшебники из школы Хогвартс.
Поделись с подружками :