Как всегда достигать целей

Поделись с подружками :
Мотивированность  -  искусство, которым может овладеть каждый.  Главное  знать рецепт.
Как оставаться мотивированным
Многие задаются вопросом, почему одни достигают целей, а другие — нет? Ведь для необходимого результата не всегда хватает одна желания. Многие, потерпев неудачу, сдаются через пару дней. Десятилетиями учёные изучают мотивацию. Однако, пока не нашли необходимых ответов. Зато открыли простую истину, что никакие усилия даром. Например, известный актер получил «Оскар» лишь два года назад. Зато какой! За выдающийся вклад в киноискусство. Поэтому лучший способ быть мотивированным — работать над поставленными задачами.

Ни больше, ни меньше
Люди устроены так, что очень простые задачи навевают скуку. Сложные — обескураживают. Те, что находятся на грани успеха или неудачи становятся интересными. Поэтому мотивация проявляется в работе, которая находится на границе наших способностей. Для нас данное дело должно быть не слишком трудным и не слишком легким.

Оценка результатов
Для того, мотивировать себя нужно правильно смешать два ингредиента. Трудную работу и ощущение счастья. Тогда у человека возникнет так называемое состоянию потока. Оно хорошо знакомо спортсменам или артистам. В данное состояние позволяет сосредоточиться на определенной задаче. Всё остальное исчезает. Главное постоянно фиксировать, насколько ты приблизилась к цели. Такой настрой очень мотивирует. У тебя должно быть желание, чтобы продолжать действовать. Поэтому регулярно получай отчёт о своих победах.

Ключ к мотивации
Запомни, что есть два шага к мотивации. Поэтому придерживайся золотой середины и ставь перед собой выполнимые задачи. То есть оценивай свой прогресс и отмечай достижения как можно чаще.
Поделись с подружками :